После напряженного дня нет ничего лучше, чем расслабиться в теплой ванной. Но для ценителей особого комфорта и полной релаксации существуют сауны. Сауны - это почти то же самое, что и традиционные русские бани, только компактнее и воздух в них прогревается на порядок выше. В Финляндии посещение сауны является закоренелой национальной традицией. Для кого-то же это просто средство по уходу за телом, оздоровление организма, или повод собраться с друзьями и отдохнуть. Сауны существуют в нескольких конструкциях: больших (в основном такие устанавливаются в специальных заведениях) и компактные (инфракрасные для дома). стоимость сауны варьируется как от размера, так и от породы дерева, из которого она сделана, а также по небольшому количеству иных пунктов.
В наше время наиболее распространены такие виды саун:
· сухая сауна – ее особенностью является высокая температура ( до 110 градусов ) и низкая влажность ( до 10% );
· влажная сауна – в ней температура от 75 до 90 градусов и влажность в пределах от 20 до 30%.
Также очень популярны турецкие сауны – для любителей восточной экзотики, русские – для людей, предпочитающих славянскую культуру, офуро – для ценителей японской культуры, и конечно же финская, в которой температура достигает 140 градусов, а влажность воздуха до 15%.
Следует помнить, что метраж помещения должен соответствовать размерам будущей финской бани (если это вариант домашней сауны) и желательно установить пожарный извещатель. При желании вы можете монтировать уже сборную конструкцию. Сауна – это один из лучших способов снять напряжение во всем теле, расслабить мышцы тела и на время отключиться от всевозможных внешних раздражителей. Целебное действие сауна оказывает и на легкие человека, а также молодит кожу и поставляет в её клетки необходимое количество кислорода.
Статья написана по материалам сайта Сауна.Ру.
