27.05.2015 / 20:40

«Совы» и «жаворонки»: кто здоровее и богаче? 6

Если вы сова, то вы хорошо играете в бейсбол… и хорошо так выпиваете.

…зато у сов больше половых партнеров. Фото: OBBO via 7-themes.com

Редактор проекта CityLab Эрик Яффе собрал ряд научных исследований, из которых вывел 9 тенденций относительно людей, склонных поздно ложиться спать или наоборот рано просыпаться.

Связан ли хронотип со здоровьем человека? Похоже, что нет. Но каким-то образом режим сна «сов» и «жаворонков» влияет на остальной образ жизни.

Или, возможно, другие аспекты уверенно делают человека «совой» или «жаворонки».

«Совы» богаче, но не здоровее

Как показало исследование 1998 года, в котором приняли участие 356 «жаворонков» и 318 «сов», люди обоих типов получают одинаковые баллы в когнитивных тестах и тестах на здоровье. Но в сов оказался в среднем выше прибыль и более автомобилей в собственности.

«Совы», возможно, капельку умнее

В исследовании 1999 года 420 «сов» и «жаворонков» также показали приблизительно равные результаты когнитивных способностей в тестах на профессиональные знания, рабочую память, скорость обработки информации и других. Но результаты немного склонялись в пользу «сов», особенно по части памяти и обработки информации. Даже тогда, когда тесты проводились утром.

«Жаворонки» более верные

Исследование 284 мужчин в 2012 году показало, что «совы» и «жаворонки» занимаются любовью одинаково часто, но «совы» имеют в среднем больше партнеров и более неверны. Тенденция независима от возраста или интраверсии-экстраверсии.

«Совы» лучше играют в бейсбол

Среди бейсболистов «Сан-Франциско Джаэнтс» в 2011 году нашлось 9 «сов» и 7 «жаворонков». Как показала статистика их подач двух лет, у «сов» немного лучшие результаты игры. Но и «совы», и «жаворонки» лучше играют в неудобное для себя время — первые утром, другие вечером.

«Жаворонки» меньше пьют и курят

Анализ привычек 676 финских близнецов показал, что «совы» чаще начинают курить, реже бросают и вообще имеют заметно больший риск никотиновой зависимости. А исследование других 57 человек показало, что «совы» также потребляют больше алкоголя.

«Жаворонки» более инициативные, настойчивые и добросовестные

Вредные привычки «сов» могут быть просто «поиском новых ощущений» — по крайней мере, различные независимые исследования показали, что чаще ищут новое именно те, кто не любит рано просыпаться. Зато, как показала проверка характеров 346 людей, «жаворонки» более настойчивы и более склонны к кооперации. Еще одно исследование признало «жаворонков» более сговорчивыми и добросовестными, другое — более инициативными.

«Совы» сделают это… завтра… ну или потом как-нибудь

«Жаворонки» более дисциплинированы, поэтому не удивительно, что они менее склонны к прокрастинации — хроническому откладыванию всего на потом. Это доказали исследования 1997 (на студентах) и 2008 (на 509 людях, средний возраст — 50 лет). К тому же, откладывание всего на вечер (или когда там посчастливится) ведет к проблемам на дневной работе.

У «жаворонков» лучшее настроение

Ученые говорят о «социальном джетлаге»: если люди любят вечер, а от них многого ожидают днем, это несет проблемы. А проблемы портят настроение. Как показало исследование 435 молодых и 297 пожилых людей в 2012 году, «жаворонки» действительно имеют более позитивный настрой, хотя это и не говорит об общем уровне счастья.

Что «совы», что «жаворонки» более креативны в неудобное время

Хорошо, когда ритм жизни совпадает с хронотипом, но несовпадение — тоже не такая и беда. Если живешь не по хронотипу, проявляешь больше креативности, показало исследование 428 случайных людей в 2011 году. В «неудачное» и «удачное» время людей просили решить шесть логических задач — как на логику, так и творческих либо на интуицию. С логическими справлялись одинаково, а вот с теми, где была нужна креативность, лучше справлялись в «неудобное время».

Последнее подтвердила «теорию креативности»: если из-за ментальной усталости отвлекаешься от задачи, может прийти неожиданное решение.

Читайте также: Как нормально засыпать и хорошо высыпаться: лайфхаки народные и научные

Александр Арсёнов

0
Лявон / Ответить
27.05.2015 / 21:03
Совы і жаваранкі птушкі нашай БЕЛАРУСІ! Калі ласка! Выйдзіце у поле і пачуеце цудоуныя сьпевы жаваранкау! Прыемна бачыць і слухаць! А совы ноччу так гукаюць-начныя санітары леса!
0
Элли / Ответить
28.05.2015 / 10:12
Лявон, прошу прощения за фамильярность,но Вы такой зай позитивный.Я в Ваших комментариях постоянно рифму ищу.)
0
Сава ў дУшы / Ответить
28.05.2015 / 11:31
Класічны выпадак, калі пераблыталі causation і correlation. Совы - выбарка больш паспяховых людзей а-прыёры, тых хто можа сабе дазволіць паспаць. Больш паспяховымі яны сталі праз 1) больш высокі розум 2) беспрынцыпнасць (праяўляўлецца ў большай колькасці полавых партнёраў і здрадаў, хоць гэта можа быць і следствам), адпаведна яны сталі больш багацейшыя і могуць сабе дазволіць усё пералічанае, яны менш здаровыя, бо больш старыя (дасягнуць усё паспець трэба) жаўрукам жа ж трэба больш працаваць, змагацца і аднойчы яны могуць зрабіцца совамі. Пра параўнанне 7мі і 9ці гульцоў - навогуле смешна чуць. Параўноўваць трэба было соваў і жаўрукоў аднаго ўзросту, аднаго сацыяльнага статусу і аднаго ўзроўню прыбытку, магчыма і яшчэ фільтраў трэба некалькі ўжыць, тады быў бы сэнс.
Показать все комментарии/ 6 /
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, активируйте JavaScript в настройках своего браузера