Диетолог Ирина Кабасакал планирует выпустить книгу авторских рецептов с подсчетом калорийности, белков, жиров и углеводов, с точным указанием количества ингредиентов, пошаговыми фото и описанием.
На обложке книги сфотографирована сама автор в «платье» из красных перцев: «На мне — 2000 перчиков», — комментирует автор.
Дизайнером стала подруга Ирины — Наталья Поткина.
Есть и видео с фотосессии:
Работа над книгой продолжалась три с половиной года. Сначала Ирина планировала написать книгу только о блюдах постной кухни — показать, насколько она может быть разнообразна, а потом решила дополнить и другими блюдами, так как для сохранения здоровья, продления молодости и красоты люди должны получать с пищей все необходимые питательные вещества и нутриенты.
«Все мои рецепты простые и понятные, для гурманов есть несколько сложных блюд, а в целом — 10 блюд к столу по моим рецептам можно приготовить за два часа», — подчеркивает Кабасакал.
