23.11.2017 / 07:08

Никаких моржеваний, регулярный секс — а если нет, то не возбуждаться — и больше двигаться. Спасаем молодых от простатита 11

Под микроскопом: фото простаты с инфильтратом хронического воспаления. Фото из Википедии.

Простатит — самая частая причина обращения мужчин к урологу. С этой проблемой в настоящее время мужчины сталкиваются уже в 17-18-летнем возрасте. Заведующая урологическим отделением медицинского центра «Лодэ» Ольга Антонова рассказала нам, почему так происходит и что с этим делать.

Простату врачи считают одним из важнейших органов и называют вторым сердцем мужчины. От простаты, по большому счету, зависит качество жизни мужчины. Почему?

При возникновении проблем с простатой, у мужчины пропадает сексуальное влечение, сокращается продолжительность полового акта, оргазм «смазывается», мужчина не испытывает удовлетворения от секса, а после оргазма могут беспокоить болезненные ощущения. В результате снижается настроение и в целом жизненный тонус. В числе наиболее важных последствий — бесплодие: при воспалении простаты ее секрет становится вязким, снижается вероятность зачатия.

Симптомы простатита

Мужчины испытывают проблемы с мочеиспусканием.

Чаще хочется в туалет, в том числе несколько раз ночью.

Возникают боли внизу живота, в мошонке, в промежности.

Появляется расстройство половой функции.

Что делать, если имеются все симптомы

Не пытайтесь спасти ситуацию народными средствами и БАДами, а срочно бегите к врачу. Он назначит двухнедельный курс, после которого наступит излечение. Если же затянуть визит к врачу, то запущенную болезнь придется лечить и полгода, и год.

Как помочь простате

Во-первых, не переохлаждаться. У поклонников обливания холодной водой скорее всего будут проблемы с предстательной железой.

Купание в проруби, «ныряние» в снег после бани — все это почти на 100% приводит к «мужским проблемам».

Бассейн — можно, поскольку вода там теплая и переохлаждения не произойдет.

Велосипед — тоже можно, если не путешествовать на нем в горах и не преодолевать тысячи километров.

Во-вторых, для здоровья простаты важен регулярный секс по два-три раза в неделю.

При воздержании начинаются застойные и воспалительные процессы, даже в отсутствие бактериального воздействия. Вредным также считается прерванный половой акт, так как после оргазма не происходит полной разрядки и полного оттока крови. А застойные явления в области таза провоцируют воспаление.

Поменьше сидеть. Особенно это касается людей сидячих профессий, поскольку такой образ жизни тоже приводит к застою крови.

Почти у всех профессиональных водителей, программистов имеются застойные явления в малом тазу. Как их избежать? Движениями, перерывами в работе: после 45 минут сидячей работы необходимо пройтись, выполнить приседания.

И еще — отказаться от алкоголя, особенно крепкого, и острой пищи.

Почему простатитом чаще стали болеть молодые мужчины

Причин несколько. Во-первых, чем больше у вас половых партнеров, тем больше болезней. У всех разная микрофлора, а это приводит к разным заболеваниям. Любое воспаление в уретре (мочеиспускательном канале) может распространиться вверх и перейти на простату.

Во-вторых, ввиду нерегулярной половой жизни. Нестабильность в ней — то есть, то нет — сильно вредит простате. Ей необходима либо регулярная половая жизнь, либо вообще ее отсутствие. Почему?

Если мужчина живет без секса, без сексуального возбуждения, то в гипофизе (особой зоне мозга) происходит гормональная регуляция — секрет простаты перестает вырабатываться в том количестве, которое необходимо для человека, ведущего активную половую жизнь. И простатит не развивается.

Простатит у пожилых имеет иную причину

Возрастные изменения приводят к возникновению доброкачественной опухоли простаты — аденомы. Это связано с гормональной перестройкой, снижением уровня мужского полового гормона — тестостерона. Именно поэтому для мужчин после 50—55 лет нельзя говорить о чистом простатите, о простатите лишь как о воспалении. В этом случае аденома простаты, как правило, сочетается с простатитом.

Немолодым мужчинам следует ежегодно сдавать анализ крови на ПСА (простатический специфический антиген). Это онкомаркер, содержание которого в крови укажет на вероятность развития рака простаты. Анализ на ПСА делают для того, чтобы не пропустить развитие злокачественной опухоли, — подытоживает специалист.

А что еще следует знать

Для здоровья простаты рекомендуется не только вести здоровый образ жизни, но и помнить о правильном питании, включении в рацион всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Масло семян тыквы богато микроэлементами (Zn, Fe, Mg, Se), содержит витамины и флавоноиды. В результате нормализуется состояние простаты, уменьшается отечность и воспаление.

Микроэлемент цинк (Zn) в мужском организме играет важную роль в работе простаты и образовании мужского полового гормона — тестостерона. Чемпион среди продуктов с высоким содержанием цинка — устрицы, но они белорусам недоступны, ведь мы живем далеко от моря. Но содержание этого микроэлемента высоко также в тыквенных семечках, кедровых орехах и кунжуте.

Фитостеролы положительно влияют на синтез тестостерона и нормализуют работу репродуктивной системы мужчин. Фитостеролы содержатся в масле семян тыквы, экстрактах пальмы сабаль и крапивы двудомной.

Антиоксиданты (комплекс витаминов А + Е + С, экстракт кактуса опунция, томаты, черная смородина, плоды цитрусовых) замедляют старение клеток и помогают организму справляться с оксидативным стрессом.

Все эти витамины и микроэлементы содержатся в специально разработанных для здоровья простаты комплексах.

Полезные привычки в питании и правильный ритм жизни помогут мужчинам поддержать бодрость и репродуктивное долголетие на многие годы.

СООО «Фармленд» УНП 101431475

Материал публикуется на правах рекламы

nn.by

0
На собственном опыте / Ответить
23.11.2017 / 17:22
Подхватить простатит очень легко, а избавиться тяжело. Каждый раз, когда я вижу, как люди лезут в прорубь на Крещение, я вздыхаю. Сам три года назад полез, дурак...
0
Адэля / Ответить
23.11.2017 / 17:50
Ратуем ад прастатыту праграмістаў.
2
Olka / Ответить
23.11.2017 / 21:14
Адэля, ой смешно, как будто "сидячая" работа только у программистов! Любой человек, который работает за компьютером: инженер, архитектор, экономист, кассир, букмекер...  
Показать все комментарии/ 11 /
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, активируйте JavaScript в настройках своего браузера