У особо впечатлительных быстро развиваются комплексы. Нередко они появляются у молодых матерей, которые пытаются свыкнуться с новым для себя распорядком жизни. В основном у них «ничего не получается», «на себя не хватает времени» и «депрессия атакует». А с инстаграма на них смотрят счастливые мамы и их мужчины. С самыми послушными детьми и идеальным порядком в доме. Ах, ну да. Эти женщины «с картинок» еще и на работу вышли почти сразу после выписки из роддома.
Мы попросили трех женщин, картинки из жизни которых кажутся идеальными, рассказать о том, что стоит за этими фотографиями. А также дать рекомендации семьям, которые думают, что с ними «что-то не так», поскольку, мол, они не попадают под формат этой «идеальности».
Лиза Коломиец, блогерша, одна из владелиц творческого пространства «ArtLoft 59», проводит мастер-классы по Instagram:
Лиза и Рома. Фото @oui_pingui.
— Моя беременность проходила достаточно легко, я много двигалась и даже не припомню такой момент, чтобы лежала днями на диване с болью или тошнотой. Где-то мне повезло, а где-то роль сыграла моя активность, желание открыть творческую пространство до родов (на деле все получилось позже, но мы готовились). Я работала до последнего дня. Как-то утром ушла из дома усталая и посмеялась, что буду рожать на работе. Почти так и произошло: на следующий день мы с мужем поехали в роддом.
Я рожала в больнице, другого варианта и не рассматривалось. У нас были платные партнерские роды (это можно официально оформить в любом роддоме). Рядом был муж, квалифицированный персонал — и все прошло хорошо.
Во время беременности мне попадались статьи с рассказами об ужасных условиях и плохом отношении к роженицам в больницах. Со мной ничего такого не произошло. Все, что я наблюдала, даже в родильном отделении, где было слышно, как проходят роды не в платных палатах, это лишь поддержка: «Зайчик, котик, давай, все получится!». Повезло мне или это норма — я не знаю.
Нашему Роману год и пять месяцев. Самым непростым периодом стали первые месяцы после его рождения: у меня были небольшие осложнения, было тяжело физически. Кроме того, сын ночами не спал, а нам очень хотелось. Ну и параллельно достраивалось наше лофт-пространство.
Мужу пришлось помогать и мне, и на стройке, и при этом еще на работу ходить после бессонных ночей. Но наш сын — это общее дело, а не «обязанность» матери.
У меня не было послеродовой депрессии, насколько я могу судить: к специалистам по этому поводу я не обращалась точно. Ребенок, как и любые другие перемены в семье, просто задает новый ритм, к которому нужно привыкнуть. Построить все так, как удобно вам. Конечно, усталость и гормоны никого не настраивают на позитивный лад. Но если вы чувствуете поддержку, то все быстро стабилизируется.
Совмещать материнство и какие-то проекты очень сложно, особенно, когда ребенок подрастает и требует все больше внимания. К тому же его любознательность не даст вам спокойно писать, например, статьи.
Одной рукой я набираю текст, а другой отвожу руки сына от монитора и клавиатуры. Ноги в это время движутся словно качели. Параллельно «читаю» Роме книгу: вот банан, вот апельсин. Сын уверен, что он паровоз, поэтому сопит и брызжет слюной.
Мой инстаграм только периодами становится «мамским», когда мне хочется добавить фото сына (кстати, раньше делать это было проще: одел его во все самое красивое, положил на одеяло — и кадр готов. Теперь его активность такого не позволяет, да и моя поутихла). Быть, а не казаться — сегодняшний тренд этой социальной сети. Поэтому выложить красивый кадр, когда за этим кадром бардак, я не могу.
Мысли о том, что «я плохая мать», посещают меня редко. Они, конечно, бывают. Накатывают после одного глупого комментария в соцсетях. Или после вопроса родителей или сестры вроде: «А он еще не ходит на горшок / не пишет докторскую диссертацию?». Но я придерживаюсь мнения, что ребенок тогда счастлив и гармонично развивается, когда и его родители могут похвастаться тем же.
Мы с мужем растим сына самостоятельно. Хотя наши родители живут в другом городе и мы не пользуемся услугами няни, успеваем довольно много. Да, конечно, иногда я думаю о том, что было бы здорово сходить в кино. Но когда мы, наконец, оказываемся рядом с нашими родителями, выясняется, что хочется просто упасть на диван. В этом мы плохие воспитатели: надо чаще показывать сыну, что отдых и поиск себя — где-то за пределами дивана.
Я не знаю, зачем нужны картинки, на которых можно «только казаться». Я предлагаю что-то делать, чтобы действительно «быть». Если хочется красивую квартиру с белыми стенами, интересную работу, в которой «ни дня не работал и заработал» или вот такую машину / коляску / путешествия с ребенком, как у Лены / Светы / Маши, то надо к этому стремиться.
Нет возможности или желания выйти на работу — можно создать комфортные условия дома, распределить обязанности с мужем. В любом случае, я не вижу смысла жаловаться и постоянно смотреть на то, «а как у них». Но это мое личное мнение.
Екатерина Семашко, дизайнер, работала в сфере полиграфии
Екатерина с детьми.
— Обе мои беременности были легкими и приятными. Особенно первая. Настолько светлое, беззаботное время. Во всяком случае все «бонусы» вроде токсикоза, изжоги и ощущения, что ты неповоротливый ламантин, сейчас вспоминаются с улыбкой.
Я рожала обоих детей в больнице. Правда, выбирала не больницу, а конкретного врача, которому очень доверяла. Перед рождением первого сына мы с мужем обсуждали вариант совместных родов. Тогда муж сказал, что если мне нужно его присутствие, то он будет рядом с начала и до конца. А я так и не почувствовала этой необходимости. Зато остро чувствовала, что это мой личный, самый главный экзамен в жизни. Который я тогда себе не сдала, потому что дело закончилось экстренным кесаревым. И я очень долго переживала на этот счет. Теперь понимаю, что это было огромной глупостью, комплексом отличницы. Самое главное, что сын и я живы и здоровы.
Моему старшему сыну 3,5 года, младшему — 8 месяцев. Думаю, что самый сложный период у меня происходит сейчас, ведь иногда очень непросто уделять одинаково внимание каждому. Точнее, практически невозможно. Меня постоянно преследует чувство вины по отношению к старшему ребенку. Хочется разорваться и быть самой лучшей мамой для каждого из них.
Без помощи мужа и родных, думаю, от меня бы уже осталась одна тень. Иногда достаточно того, что ты чувствуешь поддержку, что есть кому позвонить и сказать, как сильно ты устал.
Чтобы проветрить голову, я могу ночью пойти гулять. Ругаюсь матом, когда никто, кроме мужа и самых близких подруг, не слышит. И смеюсь до слез и боли в животе над какой-нибудь глупостью. Это моя терапия.
На мое счастье, я не знаю, что такое послеродовая депрессия. Было только ощущение невероятного гормонального коктейля, когда хочется обнять весь мир, когда плачешь от умиления, глядя на котенка.
Из первого декретного отпуска я сразу перескочила в другой, поэтому пока не знаю, как это — совмещать карьеру и материнство. Но, честно признаться, боюсь будущего. Понимаю, что наверстывать утерянное за эти годы в профессиональном плане будет непросто.
Если внимательно не только смотреть, но и читать мой инстаграм, то становится ясно, что ни о какой идеальности и речи нет. Я честно пишу о том, что устаю, о том, как иногда хочу сбежать в какой-нибудь Таиланд. О том, что ужасно не высыпаюсь и о том, что иногда мы с мужем немного сходим с ума от родительских чувств.
Насколько часто я думаю о том, что я плохая мать? Ежедневно! Я разрываюсь между сыновьями, но все равно не довольна собой. Умом понимаю, что самоедство до добра не доведет, поэтому стараюсь гнать от себя эти мысли. Иногда получается, иногда — нет.
Я бы предложила всем стремятся быть более искренними и честными. Если не к другим, то хотя бы по отношению к самим себе. Находить силы признаваться в том, что устала, что тяжело, и не ругать себя за это. Не бояться быть неидеальной.
Алиса Рубик, занимается видеографикой
Алиса и Кира.
— Беременность прошла практически незаметно для меня, потому что в тот период мы переживали переезд и ремонт. Практически каждый день я топталась по строительным рынкам и магазинам. Все мои мысли были о ремонте, и я не успела побыть в роли беременной как следует. Ну, знаете, с этими красивыми фотосессиями. Самым сложным было пройти бесконечное число осмотров и процедур в поликлинике. А позитивным было все остальное. Ощущение любви, которое наполняет тебя каждый день. Ожидание встречи с самым главным человеком в твоей жизни…
Я рожала в больнице вместе с мужем. Предварительно мы проходили обязательные курсы партнерских родов. Условия в больнице были, мягко говоря, так себе. И я не из тех, кто крутит вечно носом. Просто настоятельно рекомендую изучить отзывы о больнице, в которой вы собираетесь рожать.
Сейчас моей дочке 3,5 года. Кира с детства любила поспать, поэтому первый год жизни, когда все мамы во дворе бродили с колясками, как зомби, потому что не высыпались, я была бодрой и розовощекой.
Сложный период начался в 2 года, педиатр объяснял это скачком в росте. Дочка вставала в 4 утра и говорила: «Я выспалась, давай играть». Следуя рекомендациям, мы много гуляли на свежем воздухе перед сном, купались, пели ей песенки перед сном. Но помогло только время. Через полгода все наладилось само собой.
Я столкнулась с послеродовой депрессией. В основном угнетала неизвестность. Казалось, что я все делаю не так и, вообще, ужасная мать. Важно не переживать это в одиночку. Я рассказала близким о том, что чувствую и что меня волнует. Семья очень поддерживала и помогала в этот период.
Работать в полной мере я начала только тогда, когда дочь пошла в детсад. Совмещать работу и материнство можно. Но здесь все зависит от вида деятельности. Например, в офис с ребенком не придешь. Раньше я занималась съемкой на выходных, когда муж или бабушка могли побыть с дочерью. А монтировала в будни, во время дневного сна.
Я не считаю свой инстаграм профилем идеальной матери. Бывает, под фотографиями я рассказываю, что не выспалась и как бывает сложно. Тогда я нахожу поддержку и советы других мам. Логично, что никто не будет выкладывать фото с грязными памперсами, неубранной квартирой или селфи с заплаканным лицом. Я бы не стала подписываться на такой депрессивный профиль. Красивые фотографии не для того, чтобы подруги завидовали, а для вдохновения.
Мысли о том, что «я плохая мать» приходят часто. Особенно после того как работа стала занимать большую часть моего времени. Поэтому я стараюсь распределять его так, чтобы к моменту возвращения дочери из садика быть свободной. Чтобы мы могли провести вечер вместе.
Я желаю всем молодым и будущим мамам не воспринимать действительность через чужие профили, не пытаться оценивать свою жизнь относительно их. Помните, что у каждой хозяйки за кадром стоит гора немытой посуды.
