20.10.2019 / 16:28

Іспанскія дыетолагі пералічылі абсалютна шкодныя для здароўя прадукты 9

Іспанскія дыетолагі ў каментары газеце La Vanguardia пералічылі складнікі шкоднага для здароўя рацыёну.

У сярэднетэрміновай і доўгатэрміновай перспектыве шкоду можа прынесці рафінаваная мука. Паводле слоў дыетолага Пілар Эскер, белая мука можа спрыяць развіццю дыябету. «У працэсе перапрацоўкі збожжавых культур адпраўляюцца ў адходы абалоніна і іншыя пажыўныя рэчывы», — дадае дыетолаг Марыя Мерына.

Эксперты раяць аддаць перавагу непрасеянай муцэ.

На думку дыетолагаў, пазбягаць таксама варта каўбасных вырабаў, абястлушчаных малочных прадуктаў, мяса глыбокай перапрацоўкі, выпечкі, снэкаў, паўфабрыкатаў і алкаголю.

У артыкуле падкрэсліваецца, што дыетолагі штодня сутыкаюцца з заявамі пра карысць аднаго-двух бакалаў віна на дзень, аднак гэта не толькі хлусня, але і «сапраўднае варварства».

NN.by

5
фелікс / Адказаць
20.10.2019 / 16:41
Адна-дзьве пляшкі "пладова-ягаднага" у дзень не так карысна як мы думалі ? Гм.
8
Зiма / Адказаць
20.10.2019 / 17:40
Паводле парадау гэтых дыетолагау па два разы на тыдзень пiць кiдаю. Задалбалi гэтыя навукоуцы. Калi яны ужо канчаткова усё высьвятляць!!@
8
Матёрый / Адказаць
20.10.2019 / 17:45
Испанские диетологи хоть об этом знают?!
Паказаць усе каментары/ 9 /
Каб пакінуць каментар, калі ласка, актывуйце JavaScript у наладах свайго браўзеру