Если защититься от гриппа можно с помощью прививки, то как противостоять остальным сезонным заболеваниям, не ясно. Согласно исследованиям, городской ребенок за 13 лет жизни болеет в среднем 36 раз, а это приблизительно три простуды в год, причем в основном осенью и зимой, реже — весной.
Почему и чем болеют дети осенью и каких заболеваний больше всего опасаются педиатры, а также как полноценный рацион защищает нас от инфекций и почему детям категорически запрещено «прививать» вегетарианство и веганство, рассказала газете «Звязда» заместитель главного врача по медицинской части 3-й городской детской клинической поликлиники Минска Вера Пояркова.
— Вера Мефодьевна, почему осенью дети чаще болеют?
— Посещать учреждения образования они начинают преимущественно с сентября. И в это время коллективы, в частности, в детских садах пополняются новыми детьми. И каждый из них несет свой набор вирусов и микроорганизмов. В детских коллективах происходит обмен микрофлорой. Естественно, каждый организм, столкнувшись с новыми вирусами и микробами, реагирует. Начинает незначительно страдать иммунная система ребенка, причем у каждого свой иммунный ответ на новые микроорганизмы. Поэтому увеличивается частота острых вирусных заболеваний, респираторных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем через верхние дыхательные пути. Что касается детей школьного возраста, то все лето их организм был свободен от чужих вирусов и микроорганизмов, а в классном коллективе так же происходит обмен микрофлорой, и мы получаем незначительное увеличение заболеваемости.
К тому же лето и начало осени — это время фруктов и овощей. Если родители забывают помыть арбуз, дыню или другие фрукты, поверхности которых населены микроорганизмами, это, как и немытые руки, приводит к повышенной количества энтеровирусных инфекций. Поэтому летом и в начале осени имеют место как респираторные, так и энтеровирусные инфекции. Этим объясняется повышенная заболеваемость.
— Какие заболевания чаще всего встречаются в это время?
— Заболевания верхних дыхательных путей — аденоидиты (воспаление аденоидов, затрудняющее носовое дыхание), синуситы, отиты, фарингит, бронхиты. Пневмония в этом сезоне бывает очень редко. Ведь она — следствие частых бронхитов, и наблюдается обычно глубокой осенью и зимой, когда ведущую роль играет переохлаждение. Хотя надо отметить, что пневмонии случаются и летом, если во время высоких температур переохладиться на сквозняке. Также вызвать болезнь могут и кондиционеры в автомобилях и помещениях, если фильтры долгое время не обслуживаются надлежащим образом, вирусы накапливаются в фильтрах, и мы дышим пневмококками, которые распространяются аэрозольным путем.
— Какого заболевания больше всего опасаются педиатры?
— Самое грозное заболевание, конечно, пневмония. Также у маленьких детей опасны аденоидиты, которые из-за неправильного подхода к лечению носоглотки перерастают в отиты. Родители активно пользуются всевозможные спреями, физиологическими растворами, которые под давлением впрыскиваются в носовые ходы для прочистки слизи в носовых раковинах. Неправильное применение таких средств под высоким давлением ведет к тому, что слизь продвигается глубже и попадает в слуховую трубу. Это вызывает отиты, которые трудно лечить.
Мы насторожены и в отношении менингококковой инфекции. Этим летом мы, например, опасались кори у детей. Но это вакциноуправляемая инфекция. И если родители правильно относятся к вакцинации детей, в соответствии с национальным календарем проводят прививки, то дети защищены от многих болезней, в частности, от кори, пневмонии, гемофильной инфекции. Прививка от той же гемофильной инфекции облегчает течение или вообще избавляет от частых болезней дыхательных путей: ринитов, аденоидитов, отитов, бронхитов. Правильная вакцинация стимулирует работу иммунной системы, повышает защитные силы организма, вырабатывает защитные иммуноглобулины класса А. Ребенок не так часто и не так тяжело болеет.
— Что еще, кроме вакцинации, могут сделать родители, чтобы защитить ребенка от заболевания?
— Важно вести здоровый образ жизни, придерживаться гигиенических мероприятий. Мытье рук и фруктов ограничивает поступление как респираторных, так и энтеровирусов в организм. После посещения многолюдных мест вымыть руки и просанировать нос — это азбука гигиены. Следует находить время для прогулок на свежем воздухе — для детей это около четырех часов ежедневно, иметь полноценный сон и отдых, избавить ребенка от табачного дыма, если родители курят, и обеспечить полноценное питание. Если у ребенка сбалансированный рацион, иммунодефицит ему не грозит. При потреблении 100—200 граммов натурального, а не полуфабрикатного мяса в организме формируются белки, которые вырабатывают иммуноглобулины. Они способствуют формированию противовирусного иммунитета и гормональной системы. Все гормоны «завязаны» на белки. Если мы не будем есть мясо, не будут вырабатываться белки, соответственно, и гормоны. Гормоны щитовидной железы и надпочечников воздействуют и на иммунную систему. Поэтому сбалансированное питание способствует минимальному риску заражения респираторными инфекциями. Обязательно нужно помнить, особенно тем, кто живет в мегаполисе, что важно употреблять витамин D3, он влияет на формирование костного скелета у маленьких детей и иммунной системы, в частности.
— Стоит ли вводить витаминные комплексы, иммуномодуляторы?
— Витамины летом и осенью мы получаем с продуктами питания. А морепродуктов у нас не так много. Если родители будут добавлять в рацион морепродукты, то на какое-то время мы можем отказаться от витаминных комплексов. Если морепродуктов в рационе мало, то альтернатива — витамин D3. Доказательной базы пользы от приема иммуномодуляторов нет, поэтому если врач-педиатр их не назначил, в иммунную систему лучше не вмешиваться, а правильно организовать рацион. Категорически нельзя прививать детям веганство или вегетарианство — это создает дефицит белка при формировании гормонального статуса ребенка. И соответственно от недостатка гормонов будут страдать все системы организма. Ребенок будет отставать от сверстников как в умственном, так и в физиологическом развитии.
— Какое средство в защите от инфекций лучшее?
— От инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, а также энтеровирусных — вакцинация. Противопоказаний для проведения профилактических прививок почти нет. Их нельзя делать при высокой температуре у ребенка и при очень тяжелых заболеваниях. Если ребенок в состоянии ремиссии, ему можно и нужно делать прививки. Так создается достаточная иммунная прослойка популяции, тем самым мы предупреждаем частые инфекции.
