Здароўе

Навукоўцы: Эфектыўнасць харчовых дадаткаў для пахудання сумнеўная

Існуючыя даныя не даюць магчымасці пацвердзіць эфектыўнасць харчовых дадаткаў для пахудання. Пра гэта сведчыць першы за 16 гадоў маштабны аналіз прадуктаў такога тыпу, прэзентаваны на Еўрапейскім кангрэсе па атлусценні.

Фота pixabay.com.

Падчас даследавання аўстралійскія навукоўцы прааналізавалі 54 рандамізаваныя выпрабаванні за перыяд да жніўня 2018 года, у якіх параўноўвалася эфектыўнасць раслінных дадаткаў і плацэба ці прэпаратаў, якія традыцыйна ўжываюць для пахудання. Клінічна значнай лічылася страта як мінімум 2,5 кілаграма вагі. Што датычыць саміх дадаткаў, як піша ВВС, даследчыкі вывучалі ўплыў на пахудзенне зялёнай гарбаты, гарцыніі камбаджыйскай, мангастана, белай фасолі, эфедры, афрыканскага манга, гарбаты матэ, цысуса чатырохвугольнага, лакрыцы і ўсходнеіндыйскага дзядоўніка.

Высветлілася, што толькі адзін з гэтых дадаткаў — белая фасоля — выклікаў большую страту вагі, чым плацэба. Розніца склала 1,61 кілаграм. Некаторыя з дадаткаў, ужытыя разам, паказалі перспектыўныя рэзультаты, але пры гэтым колькасць выпрабаванняў была занадта малай, а іх правядзенне не адпавядала навуковым стандартам.

Даследчыкі таксама прааналізавалі 67 рандамізаваныя выпрабаванні біялагічна актыўных дадаткаў для пахудання, зробленыя да снежня 2019 года. Пад увагу трапілі хітазан, глюкаманан, фруктаны і кан’югаваная лінолевая кіслата. Усе дадаткі, акрамя фруктанаў, паказалі невялікую (да 2 кілаграмаў) перавагу ў эфектыўнасці ў параўнанні з плацэба.

Галоўная аўтарка даследавання, супрацоўніца Сіднэйскага ўніверсітэта Эрыка Бэсэл (Erica Bessell), звяртае ўвагу на тое, як мала мы ведаем пра харчовыя дадаткі для пахудання. Такія прэпараты ў апошні час зрабіліся вельмі папулярнымі, але якасных даследаванняў іх эфектыўнасці яшчэ не праводзілася.

Каментары

 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Маладую бібліятэкарку з Горак асудзілі за пратэсты2

Маладую бібліятэкарку з Горак асудзілі за пратэсты

Усе навіны →
Усе навіны

У Жодзіне бацьку самому давялося дапамагаць дзіцяці пасля адмовы дактароў8

Беларускі стэндапер выступіў у акупаваным Марыупалі. Кажа, у гэтым няма палітыкі: Я толькі раблю сваю працу — як доктар12

Спявачка Каця IOWA апранулася па матывах карціны Шагала «Прагулка» ФОТА4

«Неяк да яе падсадзілі рэальную вар'ятку». Былая палітзняволеная расказала пра Марыю Калеснікаву1

У Бангладэш вайсковы самалёт пратараніў школу, у якой было шмат дзяцей

Вызначыліся магчымыя супернікі беларускіх клубаў у 3-м раўндзе кваліфікацыі еўракубкаў

Ціханоўскі паказаў сваю трэніроўку32

«Адмыла кватэру, а яна кажа: выязджай». Беларуска зняла аднапакаёўку ў Мінску, але гаспадыня ўбачыла «камуналку» і перадумала2

Чым кормяць у рэстаране нетрадыцыйнай беларускай кухні?2

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Маладую бібліятэкарку з Горак асудзілі за пратэсты2

Маладую бібліятэкарку з Горак асудзілі за пратэсты

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць